Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik daging khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, lean dan berlemak
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Biotin (B7) 6.6 µg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 239 mg 19%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 26 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak247 kcal / 100 g
- Stik bahu babileher, mentah, lean dan lemak168 kcal / 100 g
- Medalion filet babidipanggang, berlemak dan rendah lemak161 kcal / 100 g
- Stik babi tanpa lemakdibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan160 kcal / 100 g
- Hiris daging perut babidipanggang, lean dan berlemak320 kcal / 100 g
- Medalion daging khinzirmentah, lean dan berlemak, dipotong122 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak261 kcal / 100 g
- Stok sirloin khinzirpinggang, tanpa tulang, lean, panggang178 kcal / 100 g
- Sate khinzirdadu, dipanggang, tanpa lemak200 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik daging khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Stik daging khinzir?
100 g Stik daging khinzir mengandungi 247 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik daging khinzir?
50 g Stik daging khinzir mengandungi 124 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik daging khinzir?
150 g Stik daging khinzir mengandungi 371 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik daging khinzir?
200 g Stik daging khinzir mengandungi 494 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik daging khinzir?
250 g Stik daging khinzir mengandungi 618 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-526 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
