Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris daging perut babi
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, lean dan berlemak
320
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Makanan serupa
- Daging perut babipanggang, kurang berlemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Perut babimentah253 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean dan berlemak247 kcal / 100 g
- Perut babi untuk dipanggangdipanggang421 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak247 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah, lean dan berlemak195 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak261 kcal / 100 g
- Stik bahu babileher, mentah, lean dan lemak168 kcal / 100 g
- Sekeping perut babi dengan kulitmentah252 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris daging perut babi
Berapa kalori dalam 100 g Hiris daging perut babi?
100 g Hiris daging perut babi mengandungi 320 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hiris daging perut babi?
50 g Hiris daging perut babi mengandungi 160 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hiris daging perut babi?
150 g Hiris daging perut babi mengandungi 480 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hiris daging perut babi?
200 g Hiris daging perut babi mengandungi 640 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hiris daging perut babi?
250 g Hiris daging perut babi mengandungi 800 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-556 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
