Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi dadu
Kalori & fakta pemakanan
mentah, rendah lemak
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 10.6 mg 66%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Biotin (B7) 4.3 µg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Daging khinzirlean, purata, mentah116 kcal / 100 g
- Daging babi kisarmentah164 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirmentah, lean122 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirmentah, lean110 kcal / 100 g
- Medalion pinggang khinzirmentah, lean116 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Sate khinzirdadu, dipanggang, tanpa lemak200 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah, lean dan berlemak195 kcal / 100 g
- Medalion daging khinzirmentah, lean dan berlemak, dipotong122 kcal / 100 g
- Bahagian bahu khinzir mentah leanmentah, lean121 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi dadu
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi dadu?
100 g Daging babi dadu mengandungi 122 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi dadu?
50 g Daging babi dadu mengandungi 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi dadu?
150 g Daging babi dadu mengandungi 183 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi dadu?
200 g Daging babi dadu mengandungi 244 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi dadu?
250 g Daging babi dadu mengandungi 305 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-529 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
