Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging perut babi
Kalori & fakta pemakanan
panggang, kurang berlemak dan berlemak
293
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 293 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 15 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 50 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 63 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Hiris daging perut babidipanggang, lean dan berlemak320 kcal / 100 g
- Daging perut babi mentah hirismentah, lean dan berlemak258 kcal / 100 g
- Daging perut babi mentah bertulang hirismentah, lean dan berlemak, ditimbang dengan tulang238 kcal / 100 g
- Daging perut babi tanpa rusuk mentahrusuk dibuang, mentah323 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak261 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, lean dan berlemak259 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak247 kcal / 100 g
- Perut babimentah253 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah, lean dan berlemak195 kcal / 100 g
- Ketulan bahu khinzirleher, dimasak dalam periuk, lean dan lemak260 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging perut babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging perut babi?
100 g Daging perut babi mengandungi 293 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging perut babi?
50 g Daging perut babi mengandungi 147 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging perut babi?
150 g Daging perut babi mengandungi 440 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging perut babi?
200 g Daging perut babi mengandungi 586 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging perut babi?
250 g Daging perut babi mengandungi 733 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-555 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
