Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging perut babi mentah bertulang hiris
Kalori & fakta pemakanan
mentah, lean dan berlemak, ditimbang dengan tulang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 6.7 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Daging perut babipanggang, kurang berlemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Sekeping perut babi dengan kulitmentah252 kcal / 100 g
- Perut babi utuh dengan kulitmentah268 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah237 kcal / 100 g
- Perut babi untuk dipanggangmentah324 kcal / 100 g
- Daging perut babi tanpa rusuk mentahrusuk dibuang, mentah323 kcal / 100 g
- Hirisan perut babi awet dengan kulitmentah353 kcal / 100 g
- Rusuk perut babimentah332 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babimentah, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang162 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirmentah, lean dan lemak215 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging perut babi mentah bertulang hiris
Berapa kalori dalam 100 g Daging perut babi mentah bertulang hiris?
100 g Daging perut babi mentah bertulang hiris mengandungi 238 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging perut babi mentah bertulang hiris?
50 g Daging perut babi mentah bertulang hiris mengandungi 119 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging perut babi mentah bertulang hiris?
150 g Daging perut babi mentah bertulang hiris mengandungi 357 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging perut babi mentah bertulang hiris?
200 g Daging perut babi mentah bertulang hiris mengandungi 476 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging perut babi mentah bertulang hiris?
250 g Daging perut babi mentah bertulang hiris mengandungi 595 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
