Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging perut babi mentah hiris
Kalori & fakta pemakanan
mentah, lean dan berlemak
258
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 7.3 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Daging perut babipanggang, kurang berlemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Sekeping perut babi dengan kulitmentah252 kcal / 100 g
- Perut babi untuk dipanggangmentah324 kcal / 100 g
- Perut babimentah253 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah237 kcal / 100 g
- Daging perut babi tanpa rusuk mentahrusuk dibuang, mentah323 kcal / 100 g
- Lemak perut babitanpa kulit, kandungan daging tanpa lemak rendah (kelas XI), mentah645 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirmentah, lean dan lemak215 kcal / 100 g
- Bacon babimentah, tanpa lemak114 kcal / 100 g
- Hirisan perut babi awet dengan kulitmentah353 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging perut babi mentah hiris
Berapa kalori dalam 100 g Daging perut babi mentah hiris?
100 g Daging perut babi mentah hiris mengandungi 258 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging perut babi mentah hiris?
50 g Daging perut babi mentah hiris mengandungi 129 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging perut babi mentah hiris?
150 g Daging perut babi mentah hiris mengandungi 387 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging perut babi mentah hiris?
200 g Daging perut babi mentah hiris mengandungi 516 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging perut babi mentah hiris?
250 g Daging perut babi mentah hiris mengandungi 645 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-557 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
