Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi dadu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam kaserol, tanpa lemak
195
kalorikcal setiap 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 13.5 mg 84%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.43 mg 25%
- Biotin (B7) 6.2 µg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosforus 326 mg 26%
- Kalium 599 mg 13%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 35 µg 64%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 37 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 18 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 55 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 92 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Sate khinzirdadu, dipanggang, tanpa lemak200 kcal / 100 g
- Daging khinzirlean, purata, mentah116 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirreneh, lean157 kcal / 100 g
- Kotlet bahu babileher, braised, lean213 kcal / 100 g
- Daging lembu dipotong dadukurang lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean196 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean186 kcal / 100 g
- Ketulan bahu khinzirleher, dimasak dalam periuk, lean201 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdigoreng dalam minyak biji sesawi, lean178 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi dadu
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi dadu?
100 g Daging babi dadu mengandungi 195 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi dadu?
50 g Daging babi dadu mengandungi 98 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi dadu?
150 g Daging babi dadu mengandungi 293 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi dadu?
200 g Daging babi dadu mengandungi 390 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi dadu?
250 g Daging babi dadu mengandungi 488 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-527 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
