Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging lembu dipotong dadu

Kalori & fakta pemakanan

kurang lemak, mentah

137
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2.7 g 3%
  • Lemak tepu 1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13728 g0 g2.7 g
50 g50 g6914 g0 g1.4 g
150 g150 g20642 g0 g4.1 g
200 g200 g27456 g0 g5.4 g
250 g250 g34370 g0 g6.8 g

Soalan tentang Daging lembu dipotong dadu

Bagaimana hendak melembutkan daging lembu dipotong dadu untuk rendang atau kari?

Pilih potongan yang sesuai untuk masakan lama, kemudian reneh perlahan dalam kuah bertutup sehingga empuk; potongan berurat boleh mengambil kira-kira 1½ hingga 2½ jam. Jika kuah cepat kering, tambah sedikit air panas.

Perlukah daging lembu dipotong dadu digoreng dahulu sebelum dibuat stew?

Ya. Lapkan permukaannya hingga kering dan perang dalam periuk panas secara berkelompok supaya daging benar-benar mendapat kerak, bukan mengukus. Kemudian masukkan cecair dan reneh perlahan hingga empuk.

Berapa lama daging lembu dipotong dadu boleh disimpan?

Simpan dalam bekas bertutup di bahagian sejuk peti sejuk dan masak dalam masa 1 hingga 2 hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bahagian kecil; gunakan dalam 3 hingga 4 bulan untuk mutu terbaik.

Bolehkah daging lembu dipotong dadu dimasak terus daripada beku?

Lebih baik nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk supaya ketulan masak sekata dan mudah diperangkan. Jika terus dimasak, ketulan akan mengeluarkan lebih banyak air dan masa memasak menjadi lebih panjang.

Hidangan apa yang sesuai dibuat dengan daging lembu dipotong dadu?

Gunakannya untuk rendang daging, kari daging, sup daging atau stew. Untuk hidangan berkuah, potongan yang mempunyai sedikit urat biasanya lebih sesuai kerana menjadi lembut apabila direnih lama.

Bolehkah daging lembu untuk stew menggantikan daging lembu dipotong dadu?

Boleh, terutama untuk kari, rendang dan stew yang direnih lama; kedua-duanya lazimnya dipotong menjadi ketulan untuk masakan berkuah. Daging lembu untuk stew mengandungi 122 kcal dan 22.6 g protein per 100 g, berbanding 137 kcal dan 28 g protein bagi daging lembu dipotong dadu.

Bagaimana hendak mengelakkan daging lembu dipotong dadu menjadi liat?

Jangan memenuhi kuali ketika memerangkannya, dan elakkan memasaknya dengan api besar terlalu lama. Untuk potongan yang sesuai bagi stew, reneh perlahan sehingga empuk; potongan yang lebih kurus pula lebih sesuai dimasak sekejap.

Bagaimana mengendalikan daging lembu dipotong dadu mentah dengan selamat?

Asingkan papan pemotong dan perkakasnya daripada makanan yang sudah dimasak, kemudian basuh tangan dan permukaan yang terkena jus daging. Nyahbekukan di dalam peti sejuk, bukan di atas kaunter.

Sumber: ausnut F000561 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat