Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sate bahu kambing
Kalori & fakta pemakanan
didadu, dipanggang, lean dan lemak
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 9 g 45%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6.8 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 5.6 mg 51%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 14 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 57 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 71 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Sendi bahu kambingpanggang, lean dan lemak282 kcal / 100 g
- Bahu kambingseluruh, panggang, lean dan lemak298 kcal / 100 g
- Stik paha kambingdipanggang, lean198 kcal / 100 g
- Kotelet paha kambingdipanggang, tanpa lemak dan berlemak221 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean dan lemak305 kcal / 100 g
- Sate khinzirdadu, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak208 kcal / 100 g
- Bahu kambirimentah, kurus dan berlemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Kotelet kaki kambingdipanggang, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang186 kcal / 100 g
- Koji kambingpanggang, lean dan lemak359 kcal / 100 g
- Kebab kambing biri-biridimasak, dengan lemak tambahan268 kcal / 100 g
Soalan tentang Sate bahu kambing
Berapa kalori dalam 100 g Sate bahu kambing?
100 g Sate bahu kambing mengandungi 288 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sate bahu kambing?
50 g Sate bahu kambing mengandungi 144 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sate bahu kambing?
150 g Sate bahu kambing mengandungi 432 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sate bahu kambing?
200 g Sate bahu kambing mengandungi 576 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sate bahu kambing?
250 g Sate bahu kambing mengandungi 720 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
