Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Medalion filet babi
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, rendah lemak
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 1.4 mg 114%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 14.2 mg 89%
- Asid pantotenik (B5) 1.9 mg 38%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Biotin (B7) 7.6 µg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 358 mg 29%
- Kalium 668 mg 14%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
- Medalion pinggang khinzirmentah, lean116 kcal / 100 g
- Medalion daging khinzirmentah, lean dan berlemak, dipotong122 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean194 kcal / 100 g
- Medali filet babidiperap, dipanggang172 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong210 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean196 kcal / 100 g
- Jalur filet babidigoreng kilas dalam minyak biji sesawi, lean168 kcal / 100 g
- Tenderloin babidipanggang154 kcal / 100 g
- Sate khinzirdadu, dipanggang, tanpa lemak200 kcal / 100 g
Soalan tentang Medalion filet babi
Berapa kalori dalam 100 g Medalion filet babi?
100 g Medalion filet babi mengandungi 152 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Medalion filet babi?
50 g Medalion filet babi mengandungi 76 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Medalion filet babi?
150 g Medalion filet babi mengandungi 228 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Medalion filet babi?
200 g Medalion filet babi mengandungi 304 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Medalion filet babi?
250 g Medalion filet babi mengandungi 380 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-531 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
