Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic baguette
Kalori & fakta pemakanan
purata
293
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo33 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 293 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 653 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 69.6 mg 5%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Fosforus 149 mg 12%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 10 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.9 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Makanan serupa
- Sandwic baguette tunasayur mentah dan mayones, dari makanan segera232 kcal / 100 g
- Sandwic baguette paté dan jeruk304 kcal / 100 g
- Sandwic baguette salami dan mentega381 kcal / 100 g
- Sandwic baguette sosej merguez sos tomato dan mustard289 kcal / 100 g
- Sandwic baguette sosej kering dan mentegabuatan sendiri374 kcal / 100 g
- Sandwicpurata280 kcal / 100 g
- Roti benggali sandwich ayam belandasayuran mentah dan mayonis257 kcal / 100 g
- Roti benggali sandwich tunajagung manis dan sayuran mentah, dibungkus193 kcal / 100 g
- Sandwic baguette kebab dan sayur mentah272 kcal / 100 g
- Sandwic baguette salmon salai dan mentega268 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic baguette
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic baguette?
100 g Sandwic baguette mengandungi 293 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic baguette?
50 g Sandwic baguette mengandungi 147 kcal, dengan 5.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic baguette?
150 g Sandwic baguette mengandungi 440 kcal, dengan 18 g protein, 50 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic baguette?
200 g Sandwic baguette mengandungi 586 kcal, dengan 23 g protein, 66 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic baguette?
250 g Sandwic baguette mengandungi 733 kcal, dengan 29 g protein, 83 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25543 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
