Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic baguette salmon salai dan mentega
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 742 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.7 µg 3%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 2.3 µg 11%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 21.3 µg 5%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 26.5 mg 2%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 11.2 µg 20%
- Iodin 22.3 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.8 g | 21 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic baguette salmon salai dan mentega
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega?
100 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega mengandungi 268 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega?
50 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega mengandungi 134 kcal, dengan 5.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega?
150 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega mengandungi 402 kcal, dengan 17 g protein, 63 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega?
200 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega mengandungi 536 kcal, dengan 23 g protein, 83 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega?
250 g Sandwic baguette salmon salai dan mentega mengandungi 670 kcal, dengan 29 g protein, 104 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25488 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
