Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwich wrap, NFS

Kalori & fakta pemakanan

232
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo22 g
Lemak9.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 232 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 9.4 g 12%
  • Lemak tepu 4.2 g 21%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 2.4 g —
  • Natrium 792 mg 34%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.16 mg 1%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 30%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0.38 µg 16%
  • Kolin 19.2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 208 mg 16%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 281 mg 22%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Selenium 18.5 µg 34%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23213 g22 g9.4 g
1 hidangan140 g32518 g31 g13 g
2 hidangan280 g65036 g61 g26 g
½ hidangan70 g1628.9 g15 g6.6 g
3 hidangan420 g97454 g92 g40 g
4 hidangan560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166.4 g11 g4.7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Soalan tentang Sandwich wrap, NFS

Berapa kalori dalam 100 g Sandwich wrap, NFS?

100 g Sandwich wrap, NFS mengandungi 232 kcal, dengan 13 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Sandwich wrap, NFS?

1 hidangan (140 g) Sandwich wrap, NFS mengandungi 325 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Sandwich wrap, NFS?

2 hidangan (280 g) Sandwich wrap, NFS mengandungi 650 kcal, dengan 36 g protein, 61 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Sandwich wrap, NFS?

½ hidangan (70 g) Sandwich wrap, NFS mengandungi 162 kcal, dengan 8.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Sandwich wrap, NFS?

3 hidangan (420 g) Sandwich wrap, NFS mengandungi 974 kcal, dengan 54 g protein, 92 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Sandwich wrap, NFS?

4 hidangan (560 g) Sandwich wrap, NFS mengandungi 1299 kcal, dengan 72 g protein, 122 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwich wrap, NFS?

50 g Sandwich wrap, NFS mengandungi 116 kcal, dengan 6.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwich wrap, NFS?

150 g Sandwich wrap, NFS mengandungi 348 kcal, dengan 19 g protein, 33 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27500300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat