Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Multiple meat sandwich wrap

Kalori & fakta pemakanan

226
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 226 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 4.2 g 21%
  • Serat 1.3 g 5%
  • Gula 2.1 g —
  • Natrium 837 mg 36%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.7 µg 3%
  • Vitamin E 0.25 mg 2%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niasin (B3) 4.5 mg 28%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0.53 µg 22%
  • Kolin 30.1 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 182 mg 14%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 274 mg 22%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 1.4 mg 12%
  • Kuprum 0.07 mg 7%
  • Selenium 21 µg 38%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22613 g18 g10 g
1 hidangan165 g37322 g30 g17 g
2 hidangan330 g74644 g60 g33 g
½ hidangan82.5 g18611 g15 g8.4 g
3 hidangan495 g111966 g91 g50 g
4 hidangan660 g149288 g121 g67 g
50 g50 g1136.7 g9.2 g5.1 g
150 g150 g33920 g28 g15 g
200 g200 g45227 g37 g20 g
250 g250 g56534 g46 g25 g

Soalan tentang Multiple meat sandwich wrap

Berapa kalori dalam 100 g Multiple meat sandwich wrap?

100 g Multiple meat sandwich wrap mengandungi 226 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (165 g) Multiple meat sandwich wrap?

1 hidangan (165 g) Multiple meat sandwich wrap mengandungi 373 kcal, dengan 22 g protein, 30 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (330 g) Multiple meat sandwich wrap?

2 hidangan (330 g) Multiple meat sandwich wrap mengandungi 746 kcal, dengan 44 g protein, 60 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (82.5 g) Multiple meat sandwich wrap?

½ hidangan (82.5 g) Multiple meat sandwich wrap mengandungi 186 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (495 g) Multiple meat sandwich wrap?

3 hidangan (495 g) Multiple meat sandwich wrap mengandungi 1119 kcal, dengan 66 g protein, 91 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (660 g) Multiple meat sandwich wrap?

4 hidangan (660 g) Multiple meat sandwich wrap mengandungi 1492 kcal, dengan 88 g protein, 121 g karbohidrat dan 67 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Multiple meat sandwich wrap?

50 g Multiple meat sandwich wrap mengandungi 113 kcal, dengan 6.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Multiple meat sandwich wrap?

150 g Multiple meat sandwich wrap mengandungi 339 kcal, dengan 20 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27580070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat