Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken salad sandwich wrap

Kalori & fakta pemakanan

269
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo16 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 269 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 4.5 g 23%
  • Serat 1.3 g 5%
  • Gula 2.7 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.66 mg 4%
  • Vitamin K 29.4 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0.28 µg 12%
  • Kolin 30 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 149 mg 11%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 200 mg 16%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Selenium 16.5 µg 30%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 hidangan200 g53826 g31 g33 g
2 hidangan400 g107652 g63 g66 g
½ hidangan100 g26913 g16 g17 g
3 hidangan600 g161477 g94 g99 g
4 hidangan800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356.4 g7.8 g8.3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Soalan tentang Chicken salad sandwich wrap

Berapa kalori dalam 100 g Chicken salad sandwich wrap?

100 g Chicken salad sandwich wrap mengandungi 269 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Chicken salad sandwich wrap?

1 hidangan (200 g) Chicken salad sandwich wrap mengandungi 538 kcal, dengan 26 g protein, 31 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Chicken salad sandwich wrap?

2 hidangan (400 g) Chicken salad sandwich wrap mengandungi 1076 kcal, dengan 52 g protein, 63 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Chicken salad sandwich wrap?

½ hidangan (100 g) Chicken salad sandwich wrap mengandungi 269 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Chicken salad sandwich wrap?

3 hidangan (600 g) Chicken salad sandwich wrap mengandungi 1614 kcal, dengan 77 g protein, 94 g karbohidrat dan 99 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Chicken salad sandwich wrap?

4 hidangan (800 g) Chicken salad sandwich wrap mengandungi 2152 kcal, dengan 103 g protein, 126 g karbohidrat dan 133 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken salad sandwich wrap?

50 g Chicken salad sandwich wrap mengandungi 135 kcal, dengan 6.4 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken salad sandwich wrap?

150 g Chicken salad sandwich wrap mengandungi 404 kcal, dengan 19 g protein, 24 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27540122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat