Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken salad sandwich on white
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 30.2 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Kolin 33.1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 125 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 16.2 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 hidangan | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 hidangan | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ hidangan | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 hidangan | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 hidangan | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 8.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken salad sandwich on white
Berapa kalori dalam 100 g Chicken salad sandwich on white?
100 g Chicken salad sandwich on white mengandungi 246 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (270 g) Chicken salad sandwich on white?
1 hidangan (270 g) Chicken salad sandwich on white mengandungi 664 kcal, dengan 34 g protein, 47 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (540 g) Chicken salad sandwich on white?
2 hidangan (540 g) Chicken salad sandwich on white mengandungi 1328 kcal, dengan 67 g protein, 94 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (135 g) Chicken salad sandwich on white?
½ hidangan (135 g) Chicken salad sandwich on white mengandungi 332 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (810 g) Chicken salad sandwich on white?
3 hidangan (810 g) Chicken salad sandwich on white mengandungi 1993 kcal, dengan 101 g protein, 140 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1080 g) Chicken salad sandwich on white?
4 hidangan (1080 g) Chicken salad sandwich on white mengandungi 2657 kcal, dengan 134 g protein, 187 g karbohidrat dan 148 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken salad sandwich on white?
50 g Chicken salad sandwich on white mengandungi 123 kcal, dengan 6.2 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken salad sandwich on white?
150 g Chicken salad sandwich on white mengandungi 369 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27540120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
