Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salmon

Kalori & fakta pemakanan

dalam air garam

192

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	192	21 g	1 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	0.5 g	5.8 g
150 g	150 g	288	32 g	1.5 g	17 g
200 g	200 g	384	42 g	2 g	23 g
250 g	250 g	480	53 g	2.5 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Salmon?

100 g Salmon mengandungi 192 kcal, dengan 21 g protein, 1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salmon?

50 g Salmon mengandungi 96 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salmon?

150 g Salmon mengandungi 288 kcal, dengan 32 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salmon?

200 g Salmon mengandungi 384 kcal, dengan 42 g protein, 2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salmon?

250 g Salmon mengandungi 480 kcal, dengan 53 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 122430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat