Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan tenggiri dalam air garam

Kalori & fakta pemakanan

177

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9.7 g	5.6 g
150 g	150 g	266	29 g	17 g
200 g	200 g	354	39 g	22 g
250 g	250 g	443	48 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan tenggiri dalam air garam?

100 g Ikan tenggiri dalam air garam mengandungi 177 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan tenggiri dalam air garam?

50 g Ikan tenggiri dalam air garam mengandungi 89 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan tenggiri dalam air garam?

150 g Ikan tenggiri dalam air garam mengandungi 266 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan tenggiri dalam air garam?

200 g Ikan tenggiri dalam air garam mengandungi 354 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan tenggiri dalam air garam?

250 g Ikan tenggiri dalam air garam mengandungi 443 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 123010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat