Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salami sandwich on white
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 1080 mg 47%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0.56 µg 23%
- Kolin 42.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Selenium 28.2 µg 51%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 hidangan | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 hidangan | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ hidangan | 87.5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 hidangan | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 hidangan | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7.5 g | 12 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Makanan serupa
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Soalan tentang Salami sandwich on white
Berapa kalori dalam 100 g Salami sandwich on white?
100 g Salami sandwich on white mengandungi 321 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (175 g) Salami sandwich on white?
1 hidangan (175 g) Salami sandwich on white mengandungi 562 kcal, dengan 26 g protein, 43 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (350 g) Salami sandwich on white?
2 hidangan (350 g) Salami sandwich on white mengandungi 1124 kcal, dengan 53 g protein, 86 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (87.5 g) Salami sandwich on white?
½ hidangan (87.5 g) Salami sandwich on white mengandungi 281 kcal, dengan 13 g protein, 22 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (525 g) Salami sandwich on white?
3 hidangan (525 g) Salami sandwich on white mengandungi 1685 kcal, dengan 79 g protein, 129 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (700 g) Salami sandwich on white?
4 hidangan (700 g) Salami sandwich on white mengandungi 2247 kcal, dengan 105 g protein, 172 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salami sandwich on white?
50 g Salami sandwich on white mengandungi 161 kcal, dengan 7.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salami sandwich on white?
150 g Salami sandwich on white mengandungi 482 kcal, dengan 23 g protein, 37 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27560520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
