Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, beetroot salad with mayonnaise
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 9.8 g 4%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 5.2 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Kolesterol 36.5 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.3 µg 4%
- Vitamin C 9.1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.1 mg 21%
- Vitamin K 27.3 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 28.3 µg 7%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 14.8 mg 1%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 15.7 mg 4%
- Fosforus 39.1 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodin 10 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1.5 g | 9.8 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.7 g | 4.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2.2 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 3.7 g | 24 g | 23 g |
Makanan serupa
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise atria131 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise average of industrial products114 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise light atria74 kcal / 100 g
- Salad cabbage and beetroot33 kcal / 100 g
- Salad beetroot and apple38 kcal / 100 g
- Rosolli salad mixed beetroot salad no dressing no herring38 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad, beetroot salad with mayonnaise
Berapa kalori dalam 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise?
100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise mengandungi 129 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise?
50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise mengandungi 65 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise?
150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise mengandungi 194 kcal, dengan 2.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise?
200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise mengandungi 258 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise?
250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise mengandungi 323 kcal, dengan 3.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11523 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
