Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 0.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 8.4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 45.9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Fosforus 30.4 mg 2%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 0.32 µg 1%
- Iodin 15.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.9 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.7 g | 16 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.2 g | 20 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Berapa kalori dalam 100 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
100 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring mengandungi 38 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
50 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
150 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring mengandungi 57 kcal, dengan 1.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
200 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring mengandungi 76 kcal, dengan 1.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?
250 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring mengandungi 95 kcal, dengan 2.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3017 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
