Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 9.5 g 34%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.78 mg 5%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 32.1 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24.8 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 62.8 mg 15%
- Fosforus 202 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.29 mg 33%
- Mangan 1.5 mg 64%
- Selenium 4.2 µg 8%
- Iodin 5.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3.6 g |
Makanan serupa
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Soalan tentang Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer mengandungi 258 kcal, dengan 8 g protein, 48 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer mengandungi 129 kcal, dengan 4 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer mengandungi 387 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer mengandungi 516 kcal, dengan 16 g protein, 95 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer mengandungi 645 kcal, dengan 20 g protein, 119 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31829 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
