Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup
Kalori & fakta pemakanan
dengan bijan
421
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo68 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 421 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 5.1 g 18%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 34 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai penuhdengan biji bijan350 kcal / 100 g
- Roti rangup AV376 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuhbijirin penuh325 kcal / 100 g
- Roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Roti rangup Wasa476 kcal / 100 g
- Roti gandum rangupdengan biji bijan405 kcal / 100 g
- Gula-gula bijan ranguprangup517 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Bijan rangup516 kcal / 100 g
- Kraker bijan madu398 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup?
100 g Roti rangup mengandungi 421 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup?
50 g Roti rangup mengandungi 211 kcal, dengan 6.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup?
150 g Roti rangup mengandungi 632 kcal, dengan 19 g protein, 102 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup?
200 g Roti rangup mengandungi 842 kcal, dengan 26 g protein, 136 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup?
250 g Roti rangup mengandungi 1053 kcal, dengan 32 g protein, 170 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
