Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

394

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo69 g

Lemak5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	394	14 g	69 g	5 g
50 g	50 g	197	7 g	35 g	2.5 g
150 g	150 g	591	21 g	104 g	7.5 g
200 g	200 g	788	28 g	138 g	10 g
250 g	250 g	985	35 g	173 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bijirin penuh?

100 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 394 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bijirin penuh?

50 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 197 kcal, dengan 7 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bijirin penuh?

150 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 591 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bijirin penuh?

200 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 788 kcal, dengan 28 g protein, 138 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bijirin penuh?

250 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 985 kcal, dengan 35 g protein, 173 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat