Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan susu mentega

222

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.7 g

Karbo40 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	222	8.7 g	40 g	1.2 g
50 g	50 g	111	4.4 g	20 g	0.6 g
150 g	150 g	333	13 g	60 g	1.8 g
200 g	200 g	444	17 g	80 g	2.4 g
250 g	250 g	555	22 g	100 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 222 kcal, dengan 8.7 g protein, 40 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 111 kcal, dengan 4.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 333 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 444 kcal, dengan 17 g protein, 80 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 555 kcal, dengan 22 g protein, 100 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B111700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat