Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh corak harimau
Kalori & fakta pemakanan
bijirin penuh
238
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo40 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 40 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.4 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 16 g | 61 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 81 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 27 g | 101 g | 5.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum penuh corak harimau
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh corak harimau?
100 g Roti gandum penuh corak harimau mengandungi 238 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh corak harimau?
50 g Roti gandum penuh corak harimau mengandungi 119 kcal, dengan 5.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh corak harimau?
150 g Roti gandum penuh corak harimau mengandungi 357 kcal, dengan 16 g protein, 61 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh corak harimau?
200 g Roti gandum penuh corak harimau mengandungi 476 kcal, dengan 22 g protein, 81 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh corak harimau?
250 g Roti gandum penuh corak harimau mengandungi 595 kcal, dengan 27 g protein, 101 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
