Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Reindeer, boiled, salt
Kalori & fakta pemakanan
180
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 7.2 mg 45%
- Vitamin B6 0.71 mg 42%
- Folat (B9) 5.9 µg 1%
- Vitamin B12 5.8 µg 241%
Mineral
- Kalsium 20.1 mg 2%
- Zat besi 9.5 mg 53%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosforus 438 mg 35%
- Kalium 622 mg 13%
- Zink 6.8 mg 62%
- Kuprum 0.62 mg 69%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 42.4 µg 77%
- Iodin 38.1 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Reindeer, boiled, salt
Berapa kalori dalam 100 g Reindeer, boiled, salt?
100 g Reindeer, boiled, salt mengandungi 180 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Reindeer, boiled, salt?
50 g Reindeer, boiled, salt mengandungi 90 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Reindeer, boiled, salt?
150 g Reindeer, boiled, salt mengandungi 270 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Reindeer, boiled, salt?
200 g Reindeer, boiled, salt mengandungi 360 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Reindeer, boiled, salt?
250 g Reindeer, boiled, salt mengandungi 450 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7308 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
