Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rebung
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, ditoskan
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo1.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 74.1 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.67 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.22 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 3.5 mg 1%
- Fosforus 22.5 mg 2%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.14 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3.3 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Rebung bambudalam tin33 kcal / 100 g
- Rebung tintin13 kcal / 100 g
- Taugedalam tin, dittos22 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinditoskan20 kcal / 100 g
- Kubis Brusseldalam tin, dittos38 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Cendawansemua jenis, dalam tin, tos25 kcal / 100 g
- Buluhmentah34 kcal / 100 g
Soalan tentang Rebung
Berapa kalori dalam 100 g Rebung?
100 g Rebung mengandungi 19 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rebung?
50 g Rebung mengandungi 10 kcal, dengan 0.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rebung?
150 g Rebung mengandungi 29 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rebung?
200 g Rebung mengandungi 39 kcal, dengan 3.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rebung?
250 g Rebung mengandungi 48 kcal, dengan 4.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat