Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 19 kcal —
  • Protein 1.6 g 3%
  • Karbohidrat 1.9 g 1%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 74.1 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.67 µg 0%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.22 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.28 mg 2%
  • Magnesium 3.5 mg 1%
  • Fosforus 22.5 mg 2%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 0.56 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.14 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g191.6 g1.9 g0.3 g
50 g50 g100.8 g1 g0.2 g
150 g150 g292.4 g2.9 g0.5 g
200 g200 g393.3 g3.8 g0.6 g
250 g250 g484.1 g4.8 g0.8 g

Soalan tentang Rebung

Berapa kalori dalam 100 g Rebung?

100 g Rebung mengandungi 19 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rebung?

50 g Rebung mengandungi 10 kcal, dengan 0.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rebung?

150 g Rebung mengandungi 29 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rebung?

200 g Rebung mengandungi 39 kcal, dengan 3.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rebung?

250 g Rebung mengandungi 48 kcal, dengan 4.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat