Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buluh
Kalori & fakta pemakanan
mentah
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo5.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.6 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.3 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.9 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5.2 g | 10 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6.5 g | 13 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buluh
Berapa kalori dalam 100 g Buluh?
100 g Buluh mengandungi 34 kcal, dengan 2.6 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buluh?
50 g Buluh mengandungi 17 kcal, dengan 1.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buluh?
150 g Buluh mengandungi 51 kcal, dengan 3.9 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buluh?
200 g Buluh mengandungi 68 kcal, dengan 5.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buluh?
250 g Buluh mengandungi 85 kcal, dengan 6.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2369 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
