Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan
Kalori & fakta pemakanan
semua jenis, dalam tin, tos
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo2.6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 425 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18.9 mg 1%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 6.7 mg 2%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.9 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 2.8 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.7 g | 5.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 4.7 g | 6.4 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Cendawan putihmentah22 kcal / 100 g
- Cendawan dalam tinpepejal yang ditoskan25 kcal / 100 g
- Cendawan butangdalam tin, dittos18 kcal / 100 g
- Cendawan campurandalam tin, ditoskan42 kcal / 100 g
- Cendawan jerami dalam tinpepejal ditos32 kcal / 100 g
- Lobak merahdalam tin, dittos22 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, dittos105 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Rebungdalam tin, ditoskan19 kcal / 100 g
- Kacang peasdalam tin, dittos93 kcal / 100 g
Soalan tentang Cendawan
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan?
100 g Cendawan mengandungi 25 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan?
50 g Cendawan mengandungi 12 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan?
150 g Cendawan mengandungi 37 kcal, dengan 2.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan?
200 g Cendawan mengandungi 50 kcal, dengan 3.7 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan?
250 g Cendawan mengandungi 62 kcal, dengan 4.7 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
