Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pine nut, dried, raw

Kalori & fakta pemakanan

684

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo6.9 g

Lemak65 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	684	16 g	6.9 g	65 g
50 g	50 g	342	8.2 g	3.5 g	33 g
150 g	150 g	1026	25 g	10 g	98 g
200 g	200 g	1368	33 g	14 g	130 g
250 g	250 g	1710	41 g	17 g	163 g

Berapa kalori dalam 100 g Pine nut, dried, raw?

100 g Pine nut, dried, raw mengandungi 684 kcal, dengan 16 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pine nut, dried, raw?

50 g Pine nut, dried, raw mengandungi 342 kcal, dengan 8.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pine nut, dried, raw?

150 g Pine nut, dried, raw mengandungi 1026 kcal, dengan 25 g protein, 10 g karbohidrat dan 98 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pine nut, dried, raw?

200 g Pine nut, dried, raw mengandungi 1368 kcal, dengan 33 g protein, 14 g karbohidrat dan 130 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pine nut, dried, raw?

250 g Pine nut, dried, raw mengandungi 1710 kcal, dengan 41 g protein, 17 g karbohidrat dan 163 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1043 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat