Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pili
Kalori & fakta pemakanan
kering
719
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4 g
Lemak80 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 719 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 80 g 102%
- Lemak tepu 31 g 156%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.52 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 145 mg 11%
- Zat besi 3.5 mg 20%
- Magnesium 302 mg 72%
- Fosforus 575 mg 46%
- Kalium 507 mg 11%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.96 mg 106%
- Mangan 2.3 mg 101%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 11 g | 4 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 5.4 g | 2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 16 g | 6 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 22 g | 8 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 27 g | 10 g | 199 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang pili
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pili?
100 g Kacang pili mengandungi 719 kcal, dengan 11 g protein, 4 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pili?
50 g Kacang pili mengandungi 360 kcal, dengan 5.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pili?
150 g Kacang pili mengandungi 1079 kcal, dengan 16 g protein, 6 g karbohidrat dan 119 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pili?
200 g Kacang pili mengandungi 1438 kcal, dengan 22 g protein, 8 g karbohidrat dan 159 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pili?
250 g Kacang pili mengandungi 1798 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 199 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2585 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
