Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

mentah

346

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo66 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	346	13 g	66 g	2.5 g
50 g	50 g	173	6.7 g	33 g	1.3 g
150 g	150 g	519	20 g	99 g	3.8 g
200 g	200 g	692	27 g	132 g	5 g
250 g	250 g	865	34 g	166 g	6.3 g

Berapa kalori dalam 100 g pasta gandum penuh?

100 g pasta gandum penuh mengandungi 346 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pasta gandum penuh?

50 g pasta gandum penuh mengandungi 173 kcal, dengan 6.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pasta gandum penuh?

150 g pasta gandum penuh mengandungi 519 kcal, dengan 20 g protein, 99 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pasta gandum penuh?

200 g pasta gandum penuh mengandungi 692 kcal, dengan 27 g protein, 132 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pasta gandum penuh?

250 g pasta gandum penuh mengandungi 865 kcal, dengan 34 g protein, 166 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 1074 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat