Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

direbus

121

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.7 g

Karbo23 g

Lemak0.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	121	4.7 g	23 g	0.9 g
50 g	50 g	61	2.4 g	12 g	0.5 g
150 g	150 g	182	7.1 g	35 g	1.4 g
200 g	200 g	242	9.4 g	46 g	1.8 g
250 g	250 g	303	12 g	58 g	2.3 g

Berapa kalori dalam 100 g pasta gandum penuh?

100 g pasta gandum penuh mengandungi 121 kcal, dengan 4.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pasta gandum penuh?

50 g pasta gandum penuh mengandungi 61 kcal, dengan 2.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pasta gandum penuh?

150 g pasta gandum penuh mengandungi 182 kcal, dengan 7.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pasta gandum penuh?

200 g pasta gandum penuh mengandungi 242 kcal, dengan 9.4 g protein, 46 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pasta gandum penuh?

250 g pasta gandum penuh mengandungi 303 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 1076 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat