Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang

267

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo49 g

Lemak2.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	267	11 g	49 g	2.9 g
50 g	50 g	134	5.4 g	24 g	1.5 g
150 g	150 g	401	16 g	73 g	4.4 g
200 g	200 g	534	22 g	97 g	5.8 g
250 g	250 g	668	27 g	122 g	7.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh?

100 g Roti bijirin penuh mengandungi 267 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh?

50 g Roti bijirin penuh mengandungi 134 kcal, dengan 5.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh?

150 g Roti bijirin penuh mengandungi 401 kcal, dengan 16 g protein, 73 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh?

200 g Roti bijirin penuh mengandungi 534 kcal, dengan 22 g protein, 97 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh?

250 g Roti bijirin penuh mengandungi 668 kcal, dengan 27 g protein, 122 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat