Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos putih (susu, mentega dan tepung gandum), tanpa garam
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo22 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 2.9 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5 g | 22 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.5 g | 11 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7.5 g | 32 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 10 g | 43 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 13 g | 54 g | 7 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandumdengan sos aurora, tanpa garam126 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh51% gandum penuh, selebihnya semolina diperkaya, kering361 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Gandum penuhdimasak terlebih dahulu, mentah359 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh232 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan mayonis, dengan garam178 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 137 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 69 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 206 kcal, dengan 7.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 274 kcal, dengan 10 g protein, 43 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 343 kcal, dengan 13 g protein, 54 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0236A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
