Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat biscuit, sugar-free, home-made
Kalori & fakta pemakanan
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo46 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 448 mg 19%
- Kolesterol 18.2 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.73 µg 4%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.56 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13.1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 40.5 mg 10%
- Fosforus 224 mg 18%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.17 mg 18%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 23.8 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.1 g | 46 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4 g | 23 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 68 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 91 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 20 g | 114 g | 43 g |
Makanan serupa
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit without egg414 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat biscuit, sugar-free, home-made
Berapa kalori dalam 100 g Oat biscuit, sugar-free, home-made?
100 g Oat biscuit, sugar-free, home-made mengandungi 376 kcal, dengan 8.1 g protein, 46 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat biscuit, sugar-free, home-made?
50 g Oat biscuit, sugar-free, home-made mengandungi 188 kcal, dengan 4 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat biscuit, sugar-free, home-made?
150 g Oat biscuit, sugar-free, home-made mengandungi 564 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat biscuit, sugar-free, home-made?
200 g Oat biscuit, sugar-free, home-made mengandungi 752 kcal, dengan 16 g protein, 91 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat biscuit, sugar-free, home-made?
250 g Oat biscuit, sugar-free, home-made mengandungi 940 kcal, dengan 20 g protein, 114 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31663 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
