Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat biscuit gluten-free, home-made
Kalori & fakta pemakanan
395
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo59 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 395 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 1 g 3%
- Gula 25 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 17.2 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 0.27 mg 0%
- Vitamin D 0.66 µg 3%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 169 mg 13%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 30.9 mg 7%
- Fosforus 199 mg 16%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.7 mg 31%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodin 11.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.8 g | 147 g | 37 g |
Makanan serupa
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat biscuit gluten-free, home-made
Berapa kalori dalam 100 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
100 g Oat biscuit gluten-free, home-made mengandungi 395 kcal, dengan 3.9 g protein, 59 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
50 g Oat biscuit gluten-free, home-made mengandungi 198 kcal, dengan 2 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
150 g Oat biscuit gluten-free, home-made mengandungi 593 kcal, dengan 5.9 g protein, 88 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
200 g Oat biscuit gluten-free, home-made mengandungi 790 kcal, dengan 7.9 g protein, 117 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
250 g Oat biscuit gluten-free, home-made mengandungi 988 kcal, dengan 9.8 g protein, 147 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31664 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
