Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 508 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 29 g 38%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 2.7 g 9%
- Gula 24 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesterol 1.2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.3 µg 0%
- Vitamin C 0.09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 27.2 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11.3 µg 3%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 36.3 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 39.2 mg 9%
- Fosforus 133 mg 11%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.92 mg 40%
- Selenium 4.6 µg 8%
- Iodin 7.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5.9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8.8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oatmeal sandwich cookie with creme filling
Berapa kalori dalam 100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling mengandungi 508 kcal, dengan 5.9 g protein, 54 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling mengandungi 254 kcal, dengan 2.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling mengandungi 762 kcal, dengan 8.8 g protein, 81 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling mengandungi 1016 kcal, dengan 12 g protein, 108 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling mengandungi 1270 kcal, dengan 15 g protein, 135 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
