Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut sandwic oat
Kalori & fakta pemakanan
dengan inti krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 398 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 8.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.82 mg 36%
- Selenium 6.8 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2.6 g | 53 g | 18 g |
| 1 hidangan | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 hidangan | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ hidangan | 19 g | 76 | 0.5 g | 10 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 hidangan | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.3 g | 27 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3.9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5.2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6.5 g | 133 g | 46 g |
Makanan serupa
- Biskut sandwic cip coklatdengan inti krim425 kcal / 100 g
- Biskut sandwic vaniladengan inti krim483 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Kuki Oat Inti Kurma Archwaygaya rumah400 kcal / 100 g
- Keropok sandwich raijenis sandwich dengan inti keju481 kcal / 100 g
- Keropok sandwic kejudengan inti keju491 kcal / 100 g
- Kuki Oat Ais Archwaygaya rumah435 kcal / 100 g
- Campuran biskut oatdengan atau tanpa kismis, kering, belum disediakan462 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumdengan inti keju497 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut sandwic oat
Berapa kalori dalam 100 g Biskut sandwic oat?
100 g Biskut sandwic oat mengandungi 398 kcal, dengan 2.6 g protein, 53 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (38 g) Biskut sandwic oat?
1 hidangan (38 g) Biskut sandwic oat mengandungi 151 kcal, dengan 1 g protein, 20 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (76 g) Biskut sandwic oat?
2 hidangan (76 g) Biskut sandwic oat mengandungi 302 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (19 g) Biskut sandwic oat?
½ hidangan (19 g) Biskut sandwic oat mengandungi 76 kcal, dengan 0.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (114 g) Biskut sandwic oat?
3 hidangan (114 g) Biskut sandwic oat mengandungi 454 kcal, dengan 3 g protein, 60 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (152 g) Biskut sandwic oat?
4 hidangan (152 g) Biskut sandwic oat mengandungi 605 kcal, dengan 4 g protein, 81 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut sandwic oat?
50 g Biskut sandwic oat mengandungi 199 kcal, dengan 1.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut sandwic oat?
150 g Biskut sandwic oat mengandungi 597 kcal, dengan 3.9 g protein, 80 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171842 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
