Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuki Oat Inti Kurma Archway
Kalori & fakta pemakanan
gaya rumah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 400 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 34 g —
- Natrium 331 mg 14%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Folat (B9) 56 µg 14%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Kalium 159 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 1 hidangan | 25 g | 100 | 1.2 g | 17 g | 3 g |
| 2 hidangan | 50 g | 200 | 2.3 g | 33 g | 6 g |
| ½ hidangan | 12.5 g | 50 | 0.6 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 75 g | 300 | 3.5 g | 50 g | 9 g |
| 4 hidangan | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kuki Oat Inti Kurma Archway
Berapa kalori dalam 100 g Kuki Oat Inti Kurma Archway?
100 g Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 400 kcal, dengan 4.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (25 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway?
1 hidangan (25 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 100 kcal, dengan 1.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (50 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway?
2 hidangan (50 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 200 kcal, dengan 2.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12.5 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway?
½ hidangan (12.5 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 50 kcal, dengan 0.6 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (75 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway?
3 hidangan (75 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 300 kcal, dengan 3.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (100 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway?
4 hidangan (100 g) Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 400 kcal, dengan 4.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuki Oat Inti Kurma Archway?
150 g Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 600 kcal, dengan 7 g protein, 99 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuki Oat Inti Kurma Archway?
200 g Kuki Oat Inti Kurma Archway mengandungi 800 kcal, dengan 9.3 g protein, 132 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173246 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
