Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut oat kismis

Kalori & fakta pemakanan

gaya kampung

406

kalorikcal setiap 100 g

Protein5.2 g

Karbo67 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	406	5.2 g	67 g	12 g
1 hidangan	26 g	106	1.3 g	17 g	3.1 g
2 hidangan	52 g	211	2.7 g	35 g	6.3 g
½ hidangan	13 g	53	0.7 g	8.7 g	1.6 g
3 hidangan	78 g	317	4 g	52 g	9.4 g
4 hidangan	104 g	422	5.4 g	69 g	13 g
50 g	50 g	203	2.6 g	33 g	6 g
150 g	150 g	609	7.8 g	100 g	18 g
200 g	200 g	812	10 g	133 g	24 g
250 g	250 g	1015	13 g	166 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Biskut oat kismis?

100 g Biskut oat kismis mengandungi 406 kcal, dengan 5.2 g protein, 67 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (26 g) Biskut oat kismis?

1 hidangan (26 g) Biskut oat kismis mengandungi 106 kcal, dengan 1.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (52 g) Biskut oat kismis?

2 hidangan (52 g) Biskut oat kismis mengandungi 211 kcal, dengan 2.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (13 g) Biskut oat kismis?

½ hidangan (13 g) Biskut oat kismis mengandungi 53 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (78 g) Biskut oat kismis?

3 hidangan (78 g) Biskut oat kismis mengandungi 317 kcal, dengan 4 g protein, 52 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (104 g) Biskut oat kismis?

4 hidangan (104 g) Biskut oat kismis mengandungi 422 kcal, dengan 5.4 g protein, 69 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut oat kismis?

50 g Biskut oat kismis mengandungi 203 kcal, dengan 2.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut oat kismis?

150 g Biskut oat kismis mengandungi 609 kcal, dengan 7.8 g protein, 100 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175075 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat