Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwich cookie, ballerina

Kalori & fakta pemakanan

452
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo64 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 452 kcal —
  • Protein 4.9 g 10%
  • Karbohidrat 64 g 23%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 11 g 53%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 36 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Kolesterol 28.9 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.05 µg 0%
  • Vitamin E 0.94 mg 6%
  • Vitamin K 7.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.36 mg 2%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 5.8 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0.54 mg 3%
  • Magnesium 9.8 mg 2%
  • Fosforus 44.9 mg 4%
  • Kalium 65.7 mg 1%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.24 mg 11%
  • Selenium 3.4 µg 6%
  • Iodin 6.3 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4524.9 g65 g19 g
50 g50 g2262.4 g32 g9.5 g
150 g150 g6787.3 g97 g29 g
200 g200 g9049.7 g129 g38 g
250 g250 g113012 g161 g47 g

Soalan tentang Sandwich cookie, ballerina

Berapa kalori dalam 100 g Sandwich cookie, ballerina?

100 g Sandwich cookie, ballerina mengandungi 452 kcal, dengan 4.9 g protein, 65 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwich cookie, ballerina?

50 g Sandwich cookie, ballerina mengandungi 226 kcal, dengan 2.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwich cookie, ballerina?

150 g Sandwich cookie, ballerina mengandungi 678 kcal, dengan 7.3 g protein, 97 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwich cookie, ballerina?

200 g Sandwich cookie, ballerina mengandungi 904 kcal, dengan 9.7 g protein, 129 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwich cookie, ballerina?

250 g Sandwich cookie, ballerina mengandungi 1130 kcal, dengan 12 g protein, 161 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33888 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat