Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat biscuit, industrial
Kalori & fakta pemakanan
461
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo62 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 461 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.7 g 28%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 27 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesterol 0.61 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 17%
- Vitamin K 16.4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 12.2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 44.2 mg 11%
- Fosforus 148 mg 12%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 1.2 mg 51%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 8.9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
Makanan serupa
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat biscuit, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Oat biscuit, industrial?
100 g Oat biscuit, industrial mengandungi 461 kcal, dengan 6.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat biscuit, industrial?
50 g Oat biscuit, industrial mengandungi 231 kcal, dengan 3.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat biscuit, industrial?
150 g Oat biscuit, industrial mengandungi 692 kcal, dengan 9.6 g protein, 93 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat biscuit, industrial?
200 g Oat biscuit, industrial mengandungi 922 kcal, dengan 13 g protein, 124 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat biscuit, industrial?
250 g Oat biscuit, industrial mengandungi 1153 kcal, dengan 16 g protein, 155 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29760 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
