Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 489 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 23 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 1.3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.45 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.5 mg 30%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 15.8 µg 4%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 46.1 mg 4%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 64.2 mg 15%
- Fosforus 221 mg 18%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 1.7 mg 73%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.8 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 12 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 16 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 140 g | 63 g |
Makanan serupa
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Biscuit rapeseed oil-based444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
Berapa kalori dalam 100 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
100 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based mengandungi 489 kcal, dengan 7.8 g protein, 56 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
50 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based mengandungi 245 kcal, dengan 3.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
150 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based mengandungi 734 kcal, dengan 12 g protein, 84 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
200 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based mengandungi 978 kcal, dengan 16 g protein, 112 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
250 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based mengandungi 1223 kcal, dengan 19 g protein, 140 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31615 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
