Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nugget ayam
Kalori & fakta pemakanan
Wendy's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 326 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 708 mg 31%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 271 mg 22%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 hidangan | 68 g | 222 | 11 g | 9.7 g | 15 g |
| 2 hidangan | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ hidangan | 34 g | 111 | 5.6 g | 4.9 g | 7.7 g |
| 3 hidangan | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 hidangan | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8.2 g | 7.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nugget ayam
Berapa kalori dalam 100 g Nugget ayam?
100 g Nugget ayam mengandungi 326 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (68 g) Nugget ayam?
1 hidangan (68 g) Nugget ayam mengandungi 222 kcal, dengan 11 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (136 g) Nugget ayam?
2 hidangan (136 g) Nugget ayam mengandungi 443 kcal, dengan 22 g protein, 20 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34 g) Nugget ayam?
½ hidangan (34 g) Nugget ayam mengandungi 111 kcal, dengan 5.6 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (204 g) Nugget ayam?
3 hidangan (204 g) Nugget ayam mengandungi 665 kcal, dengan 34 g protein, 29 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (272 g) Nugget ayam?
4 hidangan (272 g) Nugget ayam mengandungi 887 kcal, dengan 45 g protein, 39 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget ayam?
50 g Nugget ayam mengandungi 163 kcal, dengan 8.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget ayam?
150 g Nugget ayam mengandungi 489 kcal, dengan 25 g protein, 22 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170725 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
