Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nuget ayam
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, berinti keju, HK/Kariniemi
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo17 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 27.1 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.6 µg 2%
- Vitamin C 0.03 mg 0%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 3.5 mg 23%
- Vitamin K 41.1 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 10.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 24.1 mg 6%
- Fosforus 124 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 5.6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.1 g | 8.4 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
Makanan serupa
- Nuget ayam bersalut serbuk rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
- Nugget ayamdaging putih, dimasak terlebih dahulu, sejuk beku, tidak dipanaskan semula261 kcal / 100 g
- Nugget ikankroket bersalut serbuk roti, prapesan255 kcal / 100 g
- Schnitzel ayambersalut serbuk roti, kariniemi, dibakar dalam ketuhar277 kcal / 100 g
- Bebola ayam Kariniemen230 kcal / 100 g
- Schnitzel ayam berinti kejubersalut serbuk roti, digoreng235 kcal / 100 g
- Chicken McNuggetsdigoreng celur243 kcal / 100 g
- Isi ayamberinti keju, dibakar dalam ketuhar166 kcal / 100 g
- Patty ayam atau nugettanpa tulang, bersalut serbuk roti, kentang, sayur-sayuran, hidangan sejuk beku175 kcal / 100 g
Soalan tentang Nuget ayam
Berapa kalori dalam 100 g Nuget ayam?
100 g Nuget ayam mengandungi 287 kcal, dengan 10 g protein, 17 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nuget ayam?
50 g Nuget ayam mengandungi 144 kcal, dengan 5.1 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nuget ayam?
150 g Nuget ayam mengandungi 431 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nuget ayam?
200 g Nuget ayam mengandungi 574 kcal, dengan 21 g protein, 34 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nuget ayam?
250 g Nuget ayam mengandungi 718 kcal, dengan 26 g protein, 42 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32513 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
