Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Schnitzel ayam berinti keju
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng
235
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo11 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 363 mg 16%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66.6 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.54 µg 3%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 20.3 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Vitamin B6 0.43 mg 25%
- Folat (B9) 17.8 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 29.5 mg 7%
- Fosforus 233 mg 19%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 25.1 µg 46%
- Iodin 28.4 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Makanan serupa
- Schnitzel ayambersalut serbuk roti, mentah156 kcal / 100 g
- Isi ayamberinti keju, dibakar dalam ketuhar166 kcal / 100 g
- Schnitzel daging babi bersalut serbuk rotidigoreng234 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam bersalut serbuk roti(tepung gandum, telur dan serbuk roti), digoreng celur, dengan garam284 kcal / 100 g
- Dada ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit bersalut230 kcal / 100 g
- Fillet ayam bersalut serbuk roti292 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalutdigoreng227 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng167 kcal / 100 g
- Jalur filet ayamdiperap, digoreng224 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalut serbuk rotiseekor, tanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), bergaram284 kcal / 100 g
Soalan tentang Schnitzel ayam berinti keju
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel ayam berinti keju?
100 g Schnitzel ayam berinti keju mengandungi 235 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel ayam berinti keju?
50 g Schnitzel ayam berinti keju mengandungi 118 kcal, dengan 12 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel ayam berinti keju?
150 g Schnitzel ayam berinti keju mengandungi 353 kcal, dengan 35 g protein, 17 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel ayam berinti keju?
200 g Schnitzel ayam berinti keju mengandungi 470 kcal, dengan 46 g protein, 22 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel ayam berinti keju?
250 g Schnitzel ayam berinti keju mengandungi 588 kcal, dengan 58 g protein, 28 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33498 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
