Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam salut tepung
Kalori & fakta pemakanan
hidangan utama, digoreng, daging dan kulit bersalut
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo5.9 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 5.9 g 2%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 78.9 mg 14%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 29.2 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8.9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
Makanan serupa
- Ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, tanpa tulang, biasa307 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, dada, isi dan kulit, salutan tepung roti230 kcal / 100 g
- Kulit ayam dan salutan tepung gorenghidangan utama, digoreng, daripada semua bahagian398 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung274 kcal / 100 g
- Drumstick ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit bersalut267 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung310 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam goreng bersalut serbuk roti186 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam bersalut serbuk roti(tepung gandum, telur dan serbuk roti), digoreng celur, dengan garam284 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalutdigoreng227 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut260 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam salut tepung
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam salut tepung?
100 g Dada ayam salut tepung mengandungi 230 kcal, dengan 24 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam salut tepung?
50 g Dada ayam salut tepung mengandungi 115 kcal, dengan 12 g protein, 3 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam salut tepung?
150 g Dada ayam salut tepung mengandungi 345 kcal, dengan 35 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam salut tepung?
200 g Dada ayam salut tepung mengandungi 460 kcal, dengan 47 g protein, 12 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam salut tepung?
250 g Dada ayam salut tepung mengandungi 575 kcal, dengan 59 g protein, 15 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
