Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam salut tepung
Kalori & fakta pemakanan
hidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 96.6 mg 18%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 34.1 µg 62%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, dada, isi dan kulit, salutan tepung roti230 kcal / 100 g
- Ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, tanpa tulang, biasa307 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung274 kcal / 100 g
- Kepak ayam bersaluthidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang215 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan tepung dibuang172 kcal / 100 g
- Kulit ayam dan salutan tepung gorenghidangan utama, digoreng, daripada semua bahagian398 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung310 kcal / 100 g
- Drumstick ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit bersalut267 kcal / 100 g
- Dada ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut231 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalut serbuk rotiseekor, tanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), bergaram284 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam salut tepung
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam salut tepung?
100 g Dada ayam salut tepung mengandungi 153 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam salut tepung?
50 g Dada ayam salut tepung mengandungi 77 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam salut tepung?
150 g Dada ayam salut tepung mengandungi 230 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam salut tepung?
200 g Dada ayam salut tepung mengandungi 306 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam salut tepung?
250 g Dada ayam salut tepung mengandungi 383 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6797 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
